مشاوره روانشناسی رایکو

مشاوره روانشناسی ، مشاوره خانواده ، مشاوره کودک و نوجوان ، ازدواج و طلاق ، مشاوره جنسی به صورت تلفنی

مشاوره روانشناسی رایکو

مشاوره روانشناسی ، مشاوره خانواده ، مشاوره کودک و نوجوان ، ازدواج و طلاق ، مشاوره جنسی به صورت تلفنی

انواع راهکارهای درمان و کاهش استرس

انواع راهکارهای درمان و کاهش استرس
انواع راهکارهای درمان و کاهش استرس

همانطور که مشکلات جسمی انسان نیاز به درمان و رسیدگی دارد، می بایست نسبت به مسائل و مشکلاتی که روح و روان انسان را تحت تاثیر قرار می دهد بی اهمیت نبود. استرس تاثیرات بسیاری بر روی بدن دارد به همین دلیل نباید نسبت به آن بی تفاوت بود و با استفاده از راهکارها سعی در درمان و یا کاهش آن کرد. استرس باعث می شود نوعی از هورمون های استرس در داخل خون ترشح پیدا کند و سیستم دفاعی بدن را ضعیف کند، در نتیجه بدن فرد در مقابل بیماری های عفونی، آنفولانزا و افسردگی آسیب پذیر می شود. استرس باعث می شود قدرت حافظه انسان در سنین بالاتر مشکل پیدا کرده و تشدید شود. در این نوشته سعی کرده ابم تمامی راهکار های کاهش استرس را بیان نماییم، همچنین مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو در زمینه استرس فردی، استرس دانش آموزان ناشی از درس خواندن، استرس در محیط کار و … مشاوره تخصصی ارائه می دهد.  ادامه مطلب ...

مشاوره جنسی و زناشویی تلفنی

رضایت جنسی و داشتن یک رابطه جنسی مطلبوب که زوجین از آن لذت ببرند یک مسئله بسیار مهم می باشد. معمولا در سال های اولیه زندگی به دلیل این که زوجین درباره مسائل و مشکلات جنسی اطلاعات کافی ندارند ممکن است دچار برخی از مشکلات زناشویی شوند. از این رو زوجین می بایست اطلاعات کافی در این باره داشته باشند. ممکن است برخی از زوجین بنا بر هر دلیلی از جمله خجالت، حجب و حیا و مسائل دیگر به راحتی نتوانند درباره مشکلات جنسی و زناشویی خود با کسی صحبت کنند. اهمیت تاثیر مشاوره جنسی بر روابط زناشویی مشاوران با تجربه و متخصص مرکز مشاوره خانواده تلفنی، رایکو را بر آن دانست تا نوشتاری را در این قالب تهیه نمایند. همچنین می توانید چنانچه پس از مطالعه مطالب ارائه شده سوالاتی در این زمینه داشتید با ما تماس حاصل فرمایید. 

ادامه مطلب ...

انواع استرس و راهکارهای مدیریت آن

همه ی انسان ها در طول زندگی با توجه به قرار گرفتن در شرایط و موقعیت های مختلف دچار استرس می شوند. استرس تاثیرات بسیاری بر تمامی جوانب زندگی دارد. برای مثال ممکن است سلامتی فرد را به خطر بیندازد و یا باعث شود که فرد در انجام فعالیت های خود دچار مشکل شود. استرس به معنای واکنش طبیعی بدن در مقابل عوامل مختلف، فشارهای درونی و بیرونی می باشد. طبق تحقیقات به عمل آمده ۷۰ تا ۹۰ درصد بیماری ها ارتباط بسیاری با استرس دارند. به علت های محیطی و اجتماعی که باعث استرس می شود عوامل استرس زا گفته می شود. در این نوشته سعی کرده ایم درباره استرس و علت آن همچنین راه های درمان استرس و هر آنچه که می بایست درباره استرس بدانید را در اختیارتان قرار می دهیم. 

ادامه مطلب ...