درمان استرس امروزه به یکی از اصلی ترین چالشهای زندگی بسیاری از افراد در آمده است. آیا شما نیز نگران از دست دادن شغل خود هستید؟ آیا نگران از دست دادن سرمایه ای هستید که حاصل یک عمر تلاش شماست؟ آیا نگران شکست خوردن در زندگی زناشویی یا عاطفی خود هستید؟ اگر شما نیز نگرانی هایی از این دست دارید لازم است که برای درمان استرس خود چاره ای بیندیشید چرا که اگر به فکر درمان استرسخود نباشید بیگمان در موقعیت های حاد تصمیماتی خواهید گرفت که لزوما بهترین تصمیمات نخواهند بود و این ممکن است که شما را در شرایط دشوار تری قرار دهد.