برای کسب اطلاعات بیشتر درباره علائم استرس و شناخت آن با مشاوران رایکو تماس حاصل نمایید.شماره تماس از طریق تلفن های ثابت –
تماس از سراسر کشور ۹۰۹۹۰۷۲۹۳۸
تماس از استان تهران ۹۰۹۲۳۰۵۹۷۸
در صورت عدم دسترسی به تلفن ثابت و یا دریافت بسته تخفیف مشاوره کلیک کنید
استرس یک واکنش ذهنی و جسمی طبیعی نسبت به تجربیات زندگی است. هر کسی گهگاه دچار استرس می شود. مسئولیت های کاری ، مشکلات خانوادگی ، تشخیص یک بیماری ، جنگ و یا مرگ یک عزیز می تواند محرک استرس باشد ؛ مثلا در ترافیک مانده اید ، قرار ملاقات مهمی دارید و دیرتان شده و می بینید که دقیقه ها می گذرند ، در این شرایط که دچار نگرانی هستید ، هیپوتالاموس ، که یک برج مراقبت کوچک در مغز است تصمیم می گیرد فرمان ترشح هورمون استرس را صادر کند. این هورمون های استرس همان هورمون هایی هستند که باعث واکنش بدن در شرایط اضطراری مانند جنگ یا گریز می شوند ، ضربان قلب را بالا می برند ، تنفس را تند کرده و عضلات را آماده ی حرکت می کنند. اینجا شروع آشنایی با استرس طبیعی بدن است که نه تنها بد نیست بلکه بسیار هم برای بدن لازم است زیرا این واکنش برای این طراحی شده که با آماده کردن فرد ، جهت واکنش سریع و فوری ، از بدن در شرایط خطرناک محافظت کند. اما همین هورمون های محافظ اگر متوقف نشوند و برای مدت طولانی تری در سطح بالا بمانند می توانند به سلامتی آسیب جدی بزنند.