علت بی خوابی شبانه و راهکار درمان آن

علل و انواع بی خوابی شبانه و راهکارهای درمان

آیا تا به حال با خودتان فکر کرده اید که اگر یک انسان نتواند به راحتی بخوابد دچار چه مشکلاتی می شود؟ متاسفانه بی خوابی مشکلی است که امروزه بسیار رواج پیدا کرده است و دلایل متعددی دارد. بی خوابی ممکن است ناشی از وجود یک بیماری روحی یا روانی، عادت های نادرست خوابیدن، استفاده از داروهای خاص یا … باشد. ممکن است اغلب مردم بی خوابی را در طول زندگی خود تجربه کرده باشند. بی خوابی ممکن است ناتوانی در خوابیدن، دیر و به سختی به خواب رفتن و یا خیلی زود بیدار شدن از خواب باشد. به دلیل حائز اهمیت بودن این موضوع مرکز مشاوره تلفنی رایکو نوشتاری را در این باره تهیه نموده است. همچنین  مرکز مشاوره خانواده تلفنی رایکوبا کادر با تجربه خود به صورت تخصصی در این باره مشاوره انجام می دهد.